Les vacances se terminent déjà, en tout cas pour les familles. Dans une quelques jours, nous aurons (pour la plupart) repris le travail et ramené les enfants à l’école.
La rentrée est une période qui peut être stressante, on peut s’y sentir dépassé, contrarié, frustré… et vivre plus ou moins difficilement la reprise d’un rythme soutenu.
Pour éviter de « traîner la savate » dans une période où l’on a besoin d’énergie, de volonté et de motivation, voici quelques idées et conseils simples pour aborder peut-être plus sereinement la rentrée, et mieux s’y préparer.
1) Penser à se coucher plus tôt
Reprendre un rythme normal avant le jour J est essentiel, souvent les vacances entraînent des décalages de notre rythme. On profite des soirées d’été, barbecues en famille, soirées entre amis, les couche-tard s’en donnent à coeur joie, on a lâché un peu la pression sur les enfants.
Mais la première semaine de la reprise peut se révéler très difficile si on ne l’a pas un minimum anticipée.
L’idéal est de reprendre les bonnes vieilles habitudes environ une semaine avant. Chaque soir, pensez à aller vous coucher à une heure assez raisonnable et peut-être pour les gros dormeurs commencez à mettre un réveil un peu plus tôt chaque jour. Le corps se réadapte tout doucement, et le Jour J, le lever sera nettement plus facile.
2) Faire un grand nettoyage
Lorsque l’on est plongé dans le rythme du travail, il est parfois compliqué de trouver le temps pour un bon nettoyage en profondeur. Sorti de sa journée de travail ou le week-end, la fatigue se fait ressentir et la force n’est pas toujours là pour pousser les meubles et nettoyer le moindre recoin.
Alors profitez des derniers jours de vacances pour ranger la maison. Ce sera aussi l’occasion de se débarrasser de ce qui encombre et repartir à zéro. Et pourquoi pas retrouver ce « truc » qu’on croyait perdu, et qui avait glissé dans un recoin.
3) Ranger son bureau
Pendant toute l’année, on a tendance à cumuler les papiers et on finit avec un foutoir dans lequel on ne retrouve plus rien. Autant faire un tri avant que de nouvelles paperasses viennent encombrer un peu plus le bureau, ne laissant plus d’espace de travail.
Ce sera peut-être l’occasion de faire émerger des papiers importants, de déterrer d’horribles échéances en retard ou à venir, de planifier son budget de fin d’année.
Classez bien les documents importants dans un trieur (factures, avis d’imposition, fiches de salaire, …). Ce sera plus simple pour les retrouver à l’avenir. Il n’y a pas que les 31 décembre pour prendre de bonnes résolutions !
4) Acheter les fournitures scolaires
Les parents retardataires qui ne se seraient encore pas aventurés dans les magasins pour les emplettes scolaires de leurs enfants doivent se dépêcher. A cette période, les hypermarchés sont remplis de parents tout aussi en retard, et les courses peuvent vite devenir un enfer.
Surtout que les enfants ont le choix difficile (il faut bien être à la mode). Après la rentrée, d’autres courses suivront, notamment avec certains livres scolaires à commander. Les professeurs demandent toujours quelques fournitures en plus le jour de la rentrée, alors autant se débarrasser de l’essentiel le plus tôt possible.
5) Faire le point sur la rentrée des enfants
Date, horaires, matériel à apporter, organisation de la journée, ce ne sera pas au dernier moment qu’il faudra s’en inquiéter. Les établissements scolaires reprennent une activité au moins une semaine avant la rentrée, alors s’il reste des questions concernant ce jour si important pour les enfants, c’est le moment de les poser. Ce serait dommage de se tromper dans la date ou l’horaire de ce moment fatidique.
Pensez également aux assurances scolaires, aux papiers à fournir à la rentrée, aux coûts à prévoir, à la cantine, aux transports en commun et toutes autres démarches qui vous prendra beaucoup trop de temps une fois la rentrée arrivée.
6) Mettre à jour ses démarches administratives
Avec les horaires de travail, on prend parfois du retard dans certaines démarches administratives. Les bureaux ferment souvent vers entre 16h et 17h. On pense ici à la CAF, la CPAM, aux impôts dans certains cas.
Difficile de s’y rendre quand on travaille. Si des dossiers sont en attente, réglez-les tant que vos journées sont encore libres et que vous pouvez vous rendre sans problème dans les services concernés.
7) Un petit check-up pour bien commencer l’année
Dentiste, opticien, ou tout autre spécialiste, on laisse parfois courir le temps sans se décider à prendre rendez-vous. On ne trouve pas le temps d’y penser ou pas de créneau horaire à consacrer. Ici on pense surtout aux enfants, un check-up complet avant la rentrée ne fait pas de mal. Dans tous les cas, prendre un rendez-vous dès maintenant nous forcera à y aller à la date programmée.
Dans ce cas, n’hésitez pas à demander des certificats médicaux qui pourront servir dans le cas d’une pratique sportive. Et surtout les enfants seront comme neuf pour entamer l’année…
8) Passer du temps avec ses proches
On peut aussi choisir de profiter des derniers jours de vacances pour rester avec ses proches, passer du bon temps avec eux. Ici, on pense surtout aux amis qu’on a peu l’occasion de voir pendant l’année. Prenez les derniers instants de liberté pour organiser un repas ou une journée de sortie avec ceux que vous serez obligé de délaisser un peu durant l’année.
A la faveur d’une soirée encore ensoleillée, un barbecue organisé in extremis réunira les personnes que l’on apprécie, permettrait de présenter quelques célibataires avant l’automne, de se montrer les photos de vacances, ou des travaux entrepris pendant l’été.
9) Prendre une journée pour… ne rien faire !
Une fois le travail repris, finis les moments de détente (enfin, presque), on n’a plus de temps pour soi, ou alors beaucoup moins, donc accordez vous une journée complète à ne rien faire, ou à vous faire plaisir.
On peut décider de se prélasser au soleil, s’il est encore là, ou de prendre soin de soi (coiffeur, soins du corps, spa), tant qu’on se ressource pour entamer la reprise du bon pied.
Les parents peuvent tenter de faire garder les enfants par leurs grands-parents, oncles ou tantes, histoire d’avoir une journée sans responsabilités tant qu’il est encore temps.
10) Faire un album de ses vacances
Enfin, pour enterrer complètement cette période si joyeuse des vacances, et se remémorer les bons moments passés, faites vous un bel album photos de vos vacances, que vous pourrez regarder en famille ou montrer aux amis. Ce sera toujours de beaux souvenirs à l’avenir et vous pourrez faire le « deuil » de vos escapades une bonne fois pour toute jusqu’à l’été prochain.
Voici donc nos quelques idées pour bien entamer la rentrée 2012 : n’oubliez pas certaines étapes essentielles de la préparation, tout en vous accordant quelques derniers moments de détente !
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