Uneos organise, avec l’aide de son Unité du sommeil et de la respiration, une journée de sensibilisation aux troubles du sommeil le vendredi 19 avril 2024 à l’hôpital Robert Schuman.
« Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être, mais il est souvent négligé dans notre société moderne. Pourtant, ses implications sur notre santé physique et mentale sont considérables », indique le groupe Uneos. Actuellement, plus d’un tiers des Français sont impactés par des problèmes d’insomnie.
Des médecins spécialistes proposeront une série de conférences thématiques de 14h00 à 15h00 avec des interventions de 15 minutes chacune. Des ateliers interactifs seront ensuite organisés sur différentes pathologies liées aux troubles du sommeil. Il sera également possible de retrouver des stands liés au sommeil et au Sport santé.
Le programme de la journée
14h00 – 15h00 : Conférences tout public – Amphithéâtre de l’Hôpital Robert Schuman
- Pour continuer à rêver, prenons soin de notre sommeil : Une exploration des pratiques et habitudes bénéfiques pour un sommeil de qualité
- Santé mentale et Sommeil : lien bidirectionnel : L’impact du sommeil sur la santé mentale et vice versa, avec des conseils pour améliorer les deux aspects de notre bien-être
- «Bouger pour mieux dormir» l’activité physique et le sommeil : L’importance de l’exercice physique dans la régulation du sommeil et des astuces pour intégrer l’activité physique dans notre quotidien.
- Une alliance thérapeutique gagnante ou à privilégier : L’approche thérapeutique et collaborative pour traiter les troubles du sommeil
15h00 – 17h00 : Ateliers de sensibilisation et stands de démonstration – Hall principal de l’Hôpital Robert Schuman
- Souffrez-vous d’un trouble du sommeil ? Retentissement sur la mémoire ? : Des conseils pratiques pour identifier les troubles du sommeil et comprendre leur impact sur la mémoire et les fonctions cognitives
- Troubles du sommeil et santé mentale : Des informations sur la corrélation entre les troubles du
sommeil et les problèmes de santé mentale, ainsi que des ressources pour obtenir de l’aide - Êtes-vous sédentaire, inactif ou sédentaire actif ? : Une réflexion sur notre niveau d’activité physique et son influence sur la qualité du sommeil
- Troubles du sommeil : quelle prise en charge possible ? : Des professionnels de la santé seront présents pour discuter des options de prise en charge et répondre à vos questions
Informations pratiques
Lieu
Hôpital Robert Schuman
Rue des Champs Montoy Parvis Robert Schuman
57070 VANTOUX
Dates et horaires
Vendredi 19 avril 2024
De 14h00 à 17h00
Entrée gratuite
