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SUMMARY:Sortie marche (+ 60 ans) à Metz
DESCRIPTION:\nVous habitez Metz ou les alentours, vous avez plus de 60 ans, venez participer à un programme complet de 8 marches sur juillet aout. Gratuit !\n\n\n\nL’action se déroulera de la semaine du 4 Juillet à la semaine du 26 Août 2022 dans 16 villes de France dont Metz.\n\n\n\nVous pourrez participer à 8 sorties de marche (1 sortie / semaine – 1h30 / sortie) encadrées par des enseignants diplômés en Activités Physiques Adaptées.\n\n\n\nAu cours des marches, ils vous proposeront :\n\n\n\nDes temps d’échanges par petits groupes pour apprendre à se connaître et créer des liensDes exercices d’activité physique par binômes pour maintenir voire améliorer vos capacités physiques (équilibre, mobilité, souffle, force musculaire …)Des arrêts pour (re)découvrir les beautés de votre ville et partager vos connaissances.\n\n\n\n\n\n\n\nLieu de rendez-vous pour METZ : Lundi 9h00- 10h30 au jardin Jean Marie Pelt (parc de la seille) à coté de la Tour dorée (parc de la seille).\n\n\n\nC’est totalement gratuit (Financé par l’AGIRC-ARRCO et mis en place par Eté Indien) .\n\n\n\nLes marches ont lieu tous les lundi de 9h00 à 10h30 (inscription obligatoire)\n\n\n\nVoici le lien pour s’inscrire https://www.ete-indien-editions.fr/si-on-bougeait-2022/ \n\n\n\nou via Facebook : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1537572526639054&id=323164754746510\n
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